🚧 Deze website wordt momenteel vernieuwd.
Je bekijkt tijdelijk onze vorige website. Binnenkort is de nieuwe versie live op bijoucloin.nl.
Thuiskomen in je lichaam
Als je hoofd nooit stilstaat
en je altijd aanvoelt wat anderen nodig hebben
Bijou Cloin,
Lichaamsgericht GZ-psycholoog
Ik werk als GZ-psycholoog met hoogbegaafde volwassenen en intensieve denkers, vanuit een lichaamsgerichte benadering die je helpt rust, stevigheid en verbinding in lichaam en zenuwstelsel te ervaren.
Gesprekken zijn mogelijk online of op locatie in Velp en Brummen.
Nooit écht rust in je hoofd en altijd afgestemd op anderen?
Veel volwassenen leven met een intensiteit die niemand ziet, maar die alles kleurt.
Je denkt snel, voelt veel, merkt subtiele signalen op en doorgrondt dynamieken nog voordat anderen ze bewust hebben opgemerkt. Die gevoeligheid is een kracht, maar wordt uitputtend zodra het verweven raakt met oude patronen van overleven.
Misschien herken je dit
- Je voelt je verantwoordelijk voor de sfeer
- Je scant voortdurend je omgeving
- Je bent snel overprikkeld, maar ook snel “aan”
- Je hebt moeite met vertragen of uit je hoofd komen
- Je doet wat er van je verwacht wordt, maar verliest jezelf onderweg
- Je perfectionisme gaat harder dan je herstelvermogen
- Je verlangt naar rust, maar je systeem weet nauwelijks hoe het daar komt
Waarom dit gebeurt
Veel mensen hebben al jong geleerd zich razendsnel af te stemmen op anderen om erbij te horen, om spanning te voorkomen of om gezien te worden. Dat aanvoelen wat er nodig is werd een overlevingsstrategie en in je lichaam heeft dat patroon opgeslagen.
Als volwassene herken je dan vaak
- chronische spanning
- moeheid die niet weg te slapen is
- moeite met grenzen of je uitspreken
- jezelf kwijtraken in relaties of in werk
- een hoofd dat blijft gaan, zelfs als je lichaam op is een diep gevoel van niet helemaal kunnen landen
Mijn werk richt zich op het terugvinden van rust, regie en stevigheid, niet via nóg meer denken, maar via lichaamsgericht werken en verstilling.
Als je dit herkent, dan ben je hier op de juiste plek.
Ik begeleid je stap voor stap terug naar je eigen lichaam: weg van het voortdurende denken, het afstemmen op anderen en het gevoel dat het nooit écht goed genoeg is. Daarvoor in de plaats komt diepe rust, innerlijke stevigheid en het vertrouwen om volledig jezelf te zijn.
Echte verandering begint met je veilig voelen
Veilig in je eigen lichaam, in je relaties en in het leven van alledag. Vanuit de Polyvagaal Theorie help ik je ontdekken hoe jouw lichaam rust en verbinding kan vinden, ook als je nu nog vaak spanning, pleasegedrag of vermoeidheid tegenkomt. Je leert de signalen van je lijf weer vertrouwen, zodat je vanzelf kalmer, autonomer en meer jezelf wordt.
Lichaamsgerichte psychologie en coaching
Ik werk veel met hoogbegaafde volwassenen, ook als je het pas net ontdekt of alleen een sterk vermoeden hebt.
Je leert spanning herkennen, je zenuwstelsel reguleren en oude overlevingspatronen loslaten, zodat het voortdurende denken, over-excelleren en het gevoel “anders” te zijn plaatsmaken voor kalmte, stevigheid en echt jezelf durven zijn.
De Verstillers
Tijdens een Verdiepende Verstillingsdag ervaar je bij De Verstillers een eerste echte landing in jezelf. Daarna helpen praktische oefeningen en verdiepende momenten om die verstilling mee te nemen in het leven van alledag.
Voor individuen is het een ruimte om te verdiepen en te vertragen; voor teams een basis voor meer verbinding, rust en gezamenlijke helderheid.
Over mij
Als lichaamsgericht GZ-psycholoog combineer ik mijn jarenlange ervaring in de GGZ met een diepgaand begrip van hoe ons zenuwstelsel werkt.
Zelf kende ik het patroon maar al te goed: een hoofd dat nooit stilstaat, razendsnel afstemmen op anderen, perfectionisme en een lijf dat voortdurend “aan” staat. Tot mijn lichaam op een dag zei: "Tot hier en niet verder."
Ik ontdekte hoe ik door te vertragen en verstillen weer in mijn lijf kon landen, emoties ruimte kon geven en mijn zenuwstelsel kon helpen terug te bewegen naar veiligheid. De Polyvagaal Theorie werd mijn kompas: ik zag hoe ons lichaam van nature wil ontspannen zodra het zich veilig voelt.
Die ervaring én mijn klinische achtergrond zet ik in bij intensieve denkers en hoogbegaafde volwassenen, ook als het vermoeden nog pril is, die verlangen naar echte rust en zichzelf durven zijn.
Geen quick fixes, maar een zacht en geleidelijk proces van thuiskomen in je eigen lichaam, zodat “nooit goed genoeg”, pleasegedrag en voortdurende spanning plaats kunnen maken voor kalmte, vertrouwen en echt jezelf zijn.
Voelt dit als thuiskomen? Dan ben je hier op de juiste plek.
